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    要练好唱歌的气吸,要先练习肺活量!!这就要多跑步锻炼,深呼吸。肺活量变大了,唱歌才有劲和底气! 早上起来多跑跑步,又能练歌,又能锻炼身体,一举两得。首先,什么是气息?
    压腿是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。